現(xiàn)代社會開放，男女平時有很多交往、接觸的機(jī)會，因此發(fā)生婚外情的頻率相對增加，如果丈夫有了"婚外情"，應(yīng)該如何處理？人，是由情愛而生的；情愛助長了人生，也困擾了人生。尤其婚外情，造成多少家庭的不幸，甚至多少人因此身敗名裂，悔恨終身。很多陷入婚外情的人都是身不由己，無法自拔。然而偷來的愛情，偷來的性，總不是長久之計，待到東窗事發(fā)之日，也許你會后悔今日所為，然而早知今日何必當(dāng)初？謹(jǐn)以此篇獻(xiàn)給正在婚外情中苦苦掙扎，想要走出婚外情的人！

　　婚外情后遺癥：

　　那些陷入婚外情的人為了獲得愉快的心情，但卻耗費(fèi)了大量的金錢、時間和精力，以及不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬。還有隱瞞私情的謊言與真實(shí)的碰撞，一旦暴露婚外情的事實(shí)，家無寧日，信任危機(jī)，工作影響，朋友目光，親人指責(zé)等等。如果選擇了離婚再婚家庭的子女教育、對前段婚姻的愧疚、以及社會信任的重新建立，如果收入不高的還有帶來經(jīng)濟(jì)的壓力等等。從利弊分析的角度來說，盡快解除婚外情的糾葛是明智之舉。

　　處理婚外情的正確方法：

　　一、淡化關(guān)系

　　1、減少見面機(jī)會，避免單獨(dú)見面

　　首先婚外情雙方要有堅定的信念和明確的態(tài)度，決定結(jié)束這種不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，避免單獨(dú)見面，實(shí)在難以割舍，見面時選擇的地點(diǎn)要選那種不容易產(chǎn)生曖昧的場所，或在公眾場合，彼此內(nèi)心要把對方當(dāng)"哥們""朋友"，談話內(nèi)容主要限于朋友知己間的關(guān)心問候，談?wù)劰ぷ?、學(xué)習(xí)。

　　或者為了輕松環(huán)境可以彼此開開玩笑，調(diào)侃調(diào)侃，避免談?wù)撉楦蓄愒掝}，譬如說"想念"之類，談話時還要注意不要冷場，盡量保持輕松快樂的氛圍，避免目光的長時間碰撞，如果發(fā)現(xiàn)把持不了局面時，盡快轉(zhuǎn)移話題或結(jié)束談話。

　　2、減少聯(lián)系，無論是網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系還是電話聯(lián)系

　　婚外情要想斷的徹底是一件很不容易的事，即使能控制不見面，但是聯(lián)系是少不了了，短信、電話聯(lián)系的頻率盡量逐步降低，短信、電話的內(nèi)容也盡量維持在朋友、哥們的范疇，逐漸減少對他的依戀。

　　如果對方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點(diǎn)，不回或少回短信，電話設(shè)置拒接，不上微信聊天，讓對方降降溫。