失戀是我們?nèi)松幸环N特別的經(jīng)歷，這是一種傷痛，也是一種收獲。傷痛的是失去了曾經(jīng)的深愛的那個(gè)他，收獲的是對(duì)于未來更多的選擇，對(duì)于自己的自由。無論因?yàn)槭裁丛蚴伲覀兌家^續(xù)生活下去，都要對(duì)未來充滿信心。北京最好的相親網(wǎng)站——真情在線的紅娘老師給大家說了幾種辦法來解決失戀后的情緒。
    1、凝視前方、不回首、保持尊嚴(yán)：不要去找他、不要與他聯(lián)絡(luò)、不要再眷戀以往。
    2、要哭，伴隨著洗澡時(shí)水聲，可盡情地哭。要叫，找個(gè)無人之處用力嘶喊。要撕，關(guān)起門來大力撕個(gè)痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。
    3、做出不在乎的樣子：雖然不可能真正不在乎，但行動(dòng)上這么說這么做就會(huì)影響到內(nèi)心。
    4、清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會(huì)讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。
    5、拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多于好處，那你何必在乎他。如果你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧！
    6、參加活動(dòng)、和別人在一起、談?dòng)腥さ脑掝}：派對(duì)、聚會(huì)、郊游、舞會(huì)、看表演、打球等動(dòng)態(tài)而有很多人參與的活動(dòng)要敞開心胸參加，并盡量加入別人的談話，發(fā)掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會(huì)轉(zhuǎn)為開朗。
    7、離開去旅行：參加旅行團(tuán)或與一群朋友到異國(guó)、異地去玩或作研究。異地的人文風(fēng)情會(huì)讓你耳目一新。視野拓寬，內(nèi)心產(chǎn)生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠(yuǎn)去、淡薄了。
    8、與老友連絡(luò)：戀愛期間"重色輕友"全然不問老友死活，現(xiàn)在恢復(fù)"單身"了，還不趁此機(jī)會(huì)向老友們"自首懺悔"。
    9、投注于工作與研究：戀愛時(shí)容易分心，現(xiàn)在終於可以全心專注在工作與課業(yè)上了?；礊榱α浚煤玫嘏?，會(huì)有意想不到的成就，其他的榮譽(yù)也會(huì)跟著來。
    真情在線衷心希望失戀的人能夠積極面對(duì)，盡早走出上一段感情的陰影，繼續(xù)尋找我們的幸福。也許，真情在線婚戀網(wǎng)可以助您一臂之力！