大多數(shù)夫妻認(rèn)為，花時(shí)間一起玩樂(lè)能使婚姻更幸福。美國(guó)丹佛大學(xué)的一項(xiàng)最新研究證明了這一觀點(diǎn)。

    研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今快節(jié)奏生活壓力下，如果夫妻雙方能夠擺脫各種壓力，找出時(shí)間一起玩樂(lè)，他們的關(guān)系將更加融洽，婚姻也將更加幸福。

    丹佛大學(xué)婚姻與家庭研究中心負(fù)責(zé)人霍華德？馬爾克曼和斯科特？斯坦利自1996年開(kāi)始對(duì)丹佛地區(qū)的306對(duì)夫妻進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)查，試圖找出夫妻一起玩樂(lè)與婚姻幸福的關(guān)系。他們最終選取了197對(duì)婚姻處于第二年的夫妻所做的調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行分析。

    心理學(xué)家馬爾克曼表示，玩樂(lè)與婚姻幸福之間關(guān)系顯著而密切，夫妻兩人在一起盡情玩樂(lè)的時(shí)間越多，婚姻越幸福。而一起玩樂(lè)對(duì)男性來(lái)說(shuō)更為重要。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性更喜歡把自己的"另一半"稱(chēng)為"最好的朋友"。而諸如看電視、上網(wǎng)之類(lèi)的個(gè)體活動(dòng)，則對(duì)婚姻幸福無(wú)益。

    "對(duì)男性而言，一起玩游戲或開(kāi)展戶外活動(dòng)是構(gòu)建親密關(guān)系的最佳方法。但對(duì)女性而言，她們認(rèn)為與伴侶親密聊天更有樂(lè)趣。"美國(guó)西雅圖和平大學(xué)心理學(xué)教授萊斯？帕勒特說(shuō)。

    所以，男人常常因?yàn)榕瞬辉负退黄鹜嬗螒蚧蛞黄鸫蚋郀柗?、看足球比賽而感到失望，而這些玩樂(lè)往往能激發(fā)男人更多激情和興趣。

    男性和女性對(duì)"約會(huì)"的定義也存在差異。"對(duì)女性而言，約會(huì)需要提前計(jì)劃，要求男性投入更多精力去設(shè)計(jì)、規(guī)劃，內(nèi)容要豐富而充滿期待。"馬爾克曼說(shuō)，"而從男性角度看，一起喝杯咖啡就算得上是一次約會(huì)。"

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保持婚姻幸福7秘訣

    會(huì)玩的夫妻會(huì)更幸福，只是和諧處理夫妻關(guān)系的途徑之一，那么在新時(shí)代的我們，有哪些更多的訣竅可以幫助我們保持婚姻幸福呢？這里39健康網(wǎng)小編整合了印度心理醫(yī)生維加·那加瓦米介紹的保持婚姻幸福的"訣竅"。

1、婚姻是自己的事情。

    傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，結(jié)婚是兩個(gè)家庭的事。因此很多人在處理婚姻問(wèn)題時(shí)，都會(huì)咨詢父母的意見(jiàn)，父母也會(huì)"主動(dòng)"干涉子女的婚姻生活。這樣一來(lái)，夫妻倆的私人空間就會(huì)被一再壓縮，甚至?xí)斜蝗瞬倏氐母杏X(jué)。所以，真正幸福的夫妻，是不會(huì)讓別人來(lái)為他們做決定的。

2、找到"公共空間"。

    婚姻包括"我的空間"和"我們的空間"。如果一方過(guò)于強(qiáng)調(diào)"我的空間"，那共同點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越少。因此，不管多忙碌，都要盡量抽出時(shí)間，一起做些事情，如一起洗碗等。這些簡(jiǎn)單的家務(wù)不會(huì)耗費(fèi)太多體力，但能讓你們?cè)谳p松的氛圍下聊聊天。此時(shí)，若沒(méi)有緊急的工作，最好能關(guān)掉手機(jī)。

3、將伴侶放在首位。

    遇到煩心事，應(yīng)該先和伴侶商量；購(gòu)買(mǎi)禮物時(shí)，不忘給伴侶準(zhǔn)備。有條件的夫妻最好別和父母同住；在孩子1歲時(shí)，也應(yīng)培養(yǎng)他們自己睡的習(xí)慣，這樣能保證夫妻有專(zhuān)屬于自己的臥室，充分享受性愛(ài)而不被打擾。

4、爭(zhēng)吵時(shí)，別找朋友、同事抱怨。

    關(guān)系越是親密的人，越容易混淆問(wèn)題、偏聽(tīng)偏信。若是和伴侶發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，最好找一個(gè)"局外人"聊聊，如婚姻咨詢師等。他們能給出比較客觀的意見(jiàn)。

5、尋找新榜樣。

    我們對(duì)婚姻的認(rèn)識(shí)，多來(lái)源于父母。這是弗洛伊德所述的"戀父/母情結(jié)"，并不公正。不妨參考一些你們都喜歡的家庭電視連續(xù)劇，從中尋找你們都認(rèn)可的婚姻模式，并以之為榜樣。

6、別強(qiáng)求兩家變一家。

    別希望伴侶能像你那樣，愛(ài)著你的父母?；橐龅穆?lián)系永遠(yuǎn)無(wú)法和血緣相提并論。但也別把"你們家"、"我們家"分得太清楚，以免造成隔閡。

7、別羨慕朋友的生活。

    你可能只看到了朋友生活中好的一面，但不知道陰影下的另一面。不要把朋友的家庭套用到自己頭上，他們周末去郊游也好、節(jié)日時(shí)有鮮花美酒也罷，都比不上你和伴侶相濡以沫、彼此相知相守。

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